lundi, 23 mai 2022

Le bien-être « pas nécessairement » nui par de longues heures, selon une étude

Pour clarifier les raisons qui poussent les travailleurs à travailler de longues heures, les chercheurs Argyro Avgoustaki et Almudena Cañibano ont interrogé plus de 500 experts dans le département espagnol d’une grande société de conseil internationale, un cadre fascinant pour deux facteurs : les experts ont tendance à apprécier le pouvoir de négociation et l’autonomie, et les longues heures sont à peu près la norme sur le marché.

Le tout premier résultat a révélé que l’effort de travail extrinsèque avait un impact négatif sur la santé et le bien-être. En d’autres termes, lorsque les individus consacrent de longues heures à cause d’éléments externes, par exemple pour acquérir des avantages, ils sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes de bien-être, tels que la tension et la dépression. Ce n’est pas le manque de choix qui semble important, mais les raisons pour lesquelles ils ont choisi de faire des heures supplémentaires.

À l’inverse, les comportements motivés par des incitations intrinsèques sont agréables et donc associés à des sentiments, des attitudes et un bien-être plus positifs. L’étude de recherche a vérifié des résultats moins négatifs en termes de bien-être liés aux motivations internes des heures supplémentaires. Le bien-être peut donc être protégé lorsque de longues heures sont une décision consciente basée sur une tendance à apprendre pour le plaisir, un désir d’établir une compréhension et des compétences appropriées, ou de prendre plaisir à un sentiment d’accomplissement.

Étonnamment les scientifiques ont également découvert que les intentions extrinsèques et intrinsèques se renforcent en réalité. En termes simples, faire des heures supplémentaires pour envoyer des signaux sur un désir de promotion, par exemple, fonctionne avec la recherche de croissance. En outre, ils ont constaté que l’association entre l’effort de travail intrinsèque et le bien-être était plus favorable à des niveaux d’heures supplémentaires plus élevés, alors que l’effort de travail extrinsèque diminue le bien-être, quelle que soit la quantité d’heures supplémentaires.

Almudena Cañibano, L’enseignant associé en gestion des ressources humaines déclare : « Nos idées seront utiles aux décideurs politiques et aux superviseurs des ressources humaines lorsqu’ils chercheront des moyens d’améliorer le bien-être au travail. Ils doivent se concentrer sur l’encouragement du style d’emplois significatifs dans lesquels les employés seraient prêts à s’engager intérêt pour la tâche elle-même et l’apprentissage qu’elle peut produire, au lieu de simplement fournir de toutes nouvelles incitations extrinsèques. »

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