samedi, 16 octobre 2021

Les Britanniques se sentent stressés huit jours par mois, selon une étude

Prise en main sur une année, c’est 96 jours (environ trois mois) investis dans la lutte contre la tension. Élargissez cela au cours d’une durée de vie moyenne, et les tensions pourraient potentiellement entraver la vie des gens – affectant leur santé et leur bien-être physiques et psychologiques – pendant 6 048 jours (environ 16,5 ans).

Alors qu’un adulte sur 5 (21%) des 2 000 adultes britanniques interrogés s’explique comme étant sans souci, pour beaucoup de gens, la tension a un rôle plus constant, et potentiellement débilitant, dans leur vie. Près de la moitié (49 %) déclarent être affectées par le stress pendant 5 jours ou plus par mois, et près d’un tiers (30 %) déclarent que cela fait dix jours ou plus.

Les femmes sont plus susceptibles de se sentir stressées plus fréquemment. — éprouver des tensions en moyenne 10 jours par mois, contre une moyenne de 7 jours par mois pour les hommes. Les personnes plus jeunes (18 à 24 ans) se sentent généralement stressées pendant plus de jours par mois que tout autre groupe d’âge (9,8 jours par mois, contre 6,3 jours pour les plus de 55 ans).

Qui est le plus stressé de tous ? Ce titre appartient aux 45 à 54 ans, car plus d’un sur dix (11 %) d’entre eux avouent ressentir un stress quotidien.

Les résultats font partie de l’environnement de travail du CIPH. Stress Data in the UK rapport, analysant l’occurrence et les raisons du stress (au travail et en dehors du travail) au cours de l’année précédente.

facteurs de stress

Selon l’étude de recherche, les principales raisons de la tension sont le manque de sommeil et les angoisses financières (39 % chacune), suivies par la santé (35 %), la famille (31 %) et les problèmes de poids (28 %). Les prochains facteurs de stress courants sont les nouvelles (24 %), le travail de base (23 %), la charge de travail (18 %), le nettoyage (16 %), les réseaux sociaux et les heures de travail (tous deux 14 %).

Être éveillé pendant la nuit est le principal problème des femmes (47 %, contre 30 % des hommes). La privation de sommeil peut perpétuer le cycle de tension – la tension peut déclencher l’absence de sommeil et le manque de sommeil peut déclencher la tension.

Pour les hommes, l’argent est leur plus grand déclencheur de stress. Cependant, cela a été vraiment souligné par une proportion plus élevée de femmes dans l’enquête – deux cinquièmes (43 pour cent) par rapport à un tiers des hommes (35 pour cent). La répartition entre les sexes peut également être observée lorsqu’il s’agit de s’inquiéter à propos d’un parent, les femmes étant deux fois plus susceptibles d’être nerveuses à propos de leurs proches que les hommes (38 % et 22 % respectivement).

Peut se situer affecter les niveaux de stress ? Demandez aux propriétaires du Pays de Galles : ils ont l’honneur douteux d’être les plus stressés par l’argent liquide (45 %), ainsi que les deuxièmes les plus stressés par leur santé (42 %) ; derrière les individus d’Irlande du Nord (47 pour cent).

Le pays de Galles s’est également classé au 3e rang dans la liste des populations qui manquent le plus de sommeil (45 pour cent). Les East Midlands (48 %) et le nord-ouest de l’Angleterre (47 %) sont les mieux classés pour cela.

Le total de la ville le plus stressé semble Plymouth, avec 87% des personnes résidant dans et autour de la ville se sentant inquiètes à au moins une fois par mois. Liverpool et Glasgow sont à égalité pour le 2e emplacement à 86 pour cent. Les données recommandent que les habitants de Belfast soient confrontés à des tensions plus fréquemment que partout ailleurs au Royaume-Uni, avec près d’un sur cinq (19 pour cent) d’entre eux affirmant qu’ils se sentent stressés tous les jours.

D’autre part, le La ville la moins stressée est Édimbourg : 30 % des personnes résidant dans et autour de la capitale écossaise ne sont apparemment pas perturbées par la tension (bien au-dessus de la moyenne britannique de 21 %).

Le stress au bureau Le Britannique moyen pourrait

passent plus de 45 ans de leur vie à travailler. Donc, il est juste de dire que pour la majorité des gens, le travail – à un moment ou à un autre – sera une source importante de tension dans leur vie. Fait révélateur, 84 % des participants au sondage ont cité une (ou plusieurs) raison liée au travail pour se sentir stressé. Environ un quart (23 %) des personnes accusent le travail en général d’être stressant. Une personne sur cinq (18 %) déclare que c’est son travail qui les déprime, une personne sur sept (14 %) dit que ce sont de longues heures de travail et une personne sur 10 a des difficultés avec ses associés (11 %) ou ses gestionnaires (10 %). Le navettage, lorsque le fléau de la routine quotidienne d’un employé, apparaît beaucoup plus bas sur la liste (à 8 %) que ce qui aurait été prévu auparavant. Cela est probablement dû au fait que moins de personnes doivent se rendre à leur bureau ou à leur environnement de travail pendant la pandémie, et que de nombreux employeurs continuent de permettre à leur personnel de travailler à domicile dans un avenir prévisible. Commentant les résultats, Claire Williams, directrice des personnes et des services au CIPHR, a déclaré : « Il y a eu en fait beaucoup d’attention

au cours des dernières années sur le stress au bureau et ce que les employeurs peuvent faire pour protéger la santé mentale de leurs travailleurs. La pandémie est arrivée, et 18 mois plus tard, il est très probable que les gens se sentent beaucoup plus stressés qu’ils ne l’ont jamais été. « La toute nouvelle étude du CIPH illustre à quel point le travail a un impact sur les niveaux de tension. Des préoccupations telles que le travail impraticable et les contraintes de temps,

des patrons autoritaires ou des collègues toxiques, peuvent déclencher de sérieuses tensions – entraver la concentration des gens et l’énergie, et ayant un impact négatif sur l’efficacité, l’engagement des membres du personnel, l’accomplissement du travail et, en fin de compte, la santé et le bien-être personnels. » Bien sûr, il y a beaucoup de choses indépendantes de la volonté d’un employeur qui peuvent encore faire des ravages sur la main-d’œuvre. Les problèmes financiers et les craintes pour la santé

vont constamment faire surface dans la vie de tous les jours, mais les choses ont été beaucoup plus incertaines et hautement ajustables à cause de Covid. Que les individus travaillent à partir d’un autre endroit ou sur leur lieu de travail, tout le monde est susceptible d’avoir été affecté de diverses manières. « Ce sont des moments incroyablement difficiles et il est vraiment essentiel que les employeurs soient attentifs aux signes avant-coureurs que les individus éprouvent des difficultés et parlent activement au personnel sur les méthodes pour réduire une partie de l’impact que ces facteurs de stress au travail et les facteurs de stress à la maison peuvent avoir. Idéalement, avant que cela ne devienne un problème insurmontable pour la personne elle-même et l’organisation pour laquelle elle travaille.

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