Dans le monde trépidant des startups technologiques, l’épuisement professionnel est un problème pernicieux. Le fait d’exiger des heures et une charge de travail peut avoir des effets destructeurs sur la santé mentale des employés, les faisant se sentir épuisés mentalement et physiquement. Souvent, les membres du personnel ne sont pas informés des premiers signes indiquant que l’épuisement professionnel affecte leur santé mentale.
L’épuisement professionnel a récemment été reconnu par l’Organisation mondiale de la santé comme « un syndrome conceptualisé comme résultant d’un stress persistant au travail qui n’a en fait pas été géré avec succès ».
Une étude d’Asana a révélé qu’au Royaume-Uni, 81 % des travailleurs de la technologie ont déclaré qu’ils souffraient d’épuisement professionnel au moins une fois par mois.
Une main-d’œuvre sans inspiration et épuisée est un gros problème pour les entreprises qui essaient de se développer.
C’est aussi un problème pour les entreprises qui souhaitent conserver leurs meilleurs employés. Pour certains travailleurs, l’épuisement professionnel a été un facteur contributif à l’abandon de leur tâche dans le cadre de la « formidable démission ».
Pour la Semaine de sensibilisation à la santé mentale 2022, UKTN s’est entretenu avec des dirigeants de la technologie pour découvrez ce qui déclenche l’épuisement professionnel et ce que les entreprises peuvent faire pour éviter que le personnel ne s’épuise.
Promouvoir un équilibre travail-vie sain
La stabilisation du travail et de la vie peut être une tâche ardue dans une industrie qui a constamment besoin d’innovations rapides.
La capacité à équilibrer sa vie personnelle et professionnelle est en soi une compétence professionnelle importante, mais cela ne peut pas simplement être l’obligation des travailleurs de trouver comment le faire .
Hugh Scantlebury, fondateur et PDG de la société de logiciels de comptabilité basée sur le cloud Aqilla, déclare à UKTN que même les « petites actions » comme s’assurer que les membres du personnel prennent des pauses tout au long de la journée peuvent faire une distinction.
Les chefs de groupe peuvent également procéder à des « enregistrements réguliers et occasionnels pour donner aux membres du personnel une chance de traiter n’importe quel problème s » avant qu’ils ne se transforment en quelque chose de plus important.
« Toutes ces choses peuvent jouer un rôle dans la réduction du stress et la prévention de l’épuisement professionnel », déclare Scantlebury.
Les managers doivent surveiller le travail de leur équipe , et indiquez clairement qu’ils ne sont pas censés travailler au-delà des heures qui leur sont allouées.
Offrez des ressources de santé psychologique gratuites pour sensibiliser
Bien que de petites actions quotidiennes telles que des enregistrements puissent établir une main-d’œuvre plus déterminée et moins stressée, souvent le personnel traversera quelque chose de plus important.
C’est ici que le fait d’avoir des initiatives spécialisées en santé mentale peut faire toute la différence.
« La thérapie peut être coûteuse et inaccessible, ce qui signifie que de nombreuses personnes choisissent d’éviter de travailler sur leur bien-être psychologique », déclare Ashley Lourens, responsable de la santé et du bien-être de la start-up de santé psychologique Plumm.
« Si vous utilisez le soutien par le travail, cependant, les travailleurs seront beaucoup plus susceptibles de s’engager avec la série complète de services de bien-être proposés. »
Lourens recommande de faire appel à un « professionnel agréé » proposé aux travailleurs qui, autrement, ne pourraient pas ou n’auraient pas la motivation de le faire.
« Si un travailleur constate un épuisement professionnel ou un autre problème de santé mentale, avoir un thérapeute facilement disponible leur permet de parler immédiatement avec quelqu’un avec qui ils se sentent à l’aise, de lutter contre les symptômes avant qu’ils ne dégénèrent en quelque chose de plus », déclare Laurens.
Bienvenue au travail hybride
Alors que la pandémie a ajouté aux niveaux élevés de stress ressentis par les travailleurs, elle a également offert aux employés une plus grande polyvalence pour les plans de travail.
Le système hybride de travail à domicile (WFH) pour de nombreuses entreprises a été initialement mis en place par nécessité. Alors que les commandes de maintien à domicile ont commencé à augmenter, certaines entreprises ont levé la politique de travail à domicile, tandis que de nombreuses autres l’ont conservée dans le cadre d’un modèle hybride.
Les services de télétravail ont considérablement progressé compte tenu de la pandémie, et tandis que certains employés choisissent de travailler dans un bureau, beaucoup préfèrent avoir la possibilité de faire leur travail à domicile. L’adoption d’une conception hybride flexible peut permettre aux entreprises de jouer sur les forces et les préférences du personnel.
Il n’existe pas de choix unique qui soit garanti pour s’adapter à l’ensemble de la main-d’œuvre d’une entreprise. Cependant, en offrant une option et en étant polyvalent aux besoins des employés, l’entreprise peut garantir que le personnel fonctionne de la manière qui lui convient le mieux.
