Êtes-vous quelqu’un qui aime se lever avec le soleil du matin– une alouette– ou êtes-vous un oiseau de nuit qui préfère veiller tard ? Ou peut-être ressemblez-vous à la plupart de la population qui se situe quelque part entre les deux. Eh bien, une toute nouvelle étude suggère qu’il pourrait y avoir une relation entre les gens du matin, leur niveau de satisfaction et de conscience dans la vie, et leur culte général.
« Se coucher tôt et grandir tôt rend un homme sain, riche et sensé », selon le vieil adage. Le « lève-tôt », comme nous le savons, est également supposé être celui qui « attrape le ver ». Ce sont deux dictons populaires qui font la promotion des avantages d’être un « individu tôt le matin ». En Pologne, il y a un autre dicton qui inclut une dimension supplémentaire de magnifiques vraies bénédictions à ces adages – « celui qui se lève tôt, est récompensé par Dieu ».
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Maintenant, un groupe de chercheurs de la Faculté de psychologie de l’Université de Varsovie, en Pologne, a mis le connaissance populaire de ces expressions à un examen empirique, en évaluant la relation entre le chronotype (que vous soyez un individu du matin ou du soir), la conscience, la satisfaction de vivre et le niveau de foi.
De nombreuses études sur le chronotype ont vérifié les associations avec le moment du sommeil ou du réveil et divers autres facteurs physiques et psychologiques, tels que les capacités cognitives, les performances émotionnelles, l’intelligence émotionnelle, etc.
Certains de ces travaux antérieurs ont été développés que les « gens du matin » ont tendance à être plus satisfaits de leur vie et à être plus consciencieux. Dans le même temps, d’autres recherches ont révélé qu’être religieux est également lié à une plus grande satisfaction de la vie et à une plus grande conscience. Une étude longitudinale a découvert que les niveaux de conscience révélés à l’adolescence pourraient prédire une plus grande religiosité plus tard dans la vie.
« [C] u compte du lien entre la conscience, la piété et le bien-être » Joanna Gorgol et ses collègues ont écrit dans leur étude, « il y a des facteurs pour croire que la religiosité pourrait fonctionner comme un autre arbitre du relation entre chronotype et épanouissement dans la vie. »
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Pour tester cela, le groupe a effectué deux sondages analyses de Polonais âgés de 18 à 71 ans ; une étude de recherche a impliqué 500 participants tandis que l’autre en a impliqué 728. Chaque groupe a été invité à effectuer un ajustement polonais du Composite Morningness Survey, une auto-évaluation qui détermine le matin-soir dans les rythmes circadiens humains, ainsi qu’une enquête sur leur vie complète satisfaction et leur niveau de conscience (examiné par le biais de l’enquête International Personality Product Pool Big Five). De plus, un groupe a été interrogé sur sa croyance en Dieu et l’autre sur son niveau fondamental de piété.
Les résultats ont vérifié les associations précédemment développées entre une plus grande conscience et une satisfaction complète dans la vie, tout en suggérant également qu’être spirituel est plus courant chez les personnes tôt le matin. Les résultats suggèrent qu’un plus grand niveau de religion parmi les alouettes pourrait représenter statistiquement cette relation avec la matinée et une plus grande satisfaction de la vie, qui elle-même semble être statistiquement influencée par la conscience.
Les résultats montrent que les individus du matin sont souvent plus consciencieux, ce qui les rend plus susceptibles d’être religieux, ce qui pourrait contribuer à leur expérience générale de satisfaction totale dans leur vie. Néanmoins, l’équipe s’est inquiétée de ne pouvoir confirmer aucune relation causale entre ces éléments.
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Comme les résultats proviennent d’informations autodéclarées, il y a constamment la possibilité de biais, en particulier la désirabilité sociale biais. Il est important de noter que davantage de recherches nécessiteraient d’adopter une approche interculturelle plus complète, car différentes personnes pourraient avoir des compréhensions différentes du temps, ainsi que des idées culturelles sur la piété et sa relation avec d’autres facteurs mentaux.
Néanmoins, les auteurs concluent que « nos résultats actuels montrent que le lien entre le matin-le soir et la satisfaction complète de la vie est en partie modéré par la piété, qui, à son tour, est partiellement médiée par la conscience. Cela indique que les personnes plus orientées vers le matin pourraient bénéficier d’un plus grand bien-être psychologique grâce à la fois aux qualités de la personnalité et aux attitudes envers la religion. »
L’étude est publiée dans PLOS ONE.
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