Alors que les femmes sont souvent informées de leur « horloge biologique », de nombreux hommes ne ressentent tout simplement pas les mêmes pressions lorsqu’il s’agit de s’installer et de fonder une famille. En réalité, beaucoup d’hommes dans la vingtaine, en particulier les hommes cisgenres et hétérosexuels, ne pensent pas beaucoup à avoir des enfants ou au moment où ils pourraient vouloir en avoir.
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C’est peut-être parce que beaucoup de gens pensent que les hommes ont tout le temps du monde quand il s’agit d’avoir des enfants. Des exemples extraordinaires tels que Mick Jagger – qui a eu un enfant à l’âge de 73 ans – sont souvent cités pour renforcer cet argument. Cependant, en réalité, il y a beaucoup de choses que les hommes doivent garder à l’esprit lorsqu’il s’agit de leur fertilité et de la création d’un foyer.
Au cours des dernières décennies, nous avons vu un changement constant vers plus de personnes devenant mamans et papas plus tard dans la vie. En Angleterre et au Pays de Galles, les hommes et les femmes ont des enfants derrière jamais dans l’histoire enregistrée. Guy seul a maintenant des enfants généralement âgés de près de 34 ans, contre environ 29 ans au milieu des années 70.
Cet article fait partie de Quarter Life, une série sur les problèmes affectant les personnes dans la vingtaine et la trentaine. Des obstacles liés au démarrage d’une profession et à la prise en charge de notre santé psychologique, au plaisir de fonder une famille, d’embrasser un animal ou simplement de se faire des amis en tant qu’adulte. Les articles de cette série examinent les questions et apportent des réponses au fur et à mesure que nous parcourons cette période mouvementée de la vie.
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Il y a plusieurs raisons complexes à cela : les jeunes ont plus de difficultés à acheter une maison et vivent dans un environnement financier imprévisible, ainsi que des changements dans la façon dont les individus sortent ensemble et les relations de type. Un autre facteur est que les femmes et les hommes poursuivent leurs études plus longtemps et mettent plus de temps à établir une carrière. Parallèlement à cela, les gens semblent ressentir plus de pression pour avoir des enfants à un moment où ils peuvent offrir le « meilleur départ » dans la vie.
Alors que certaines personnes peuvent facilement avoir des enfants dans la trentaine, la quarantaine et au-delà , d’autres pourraient avoir du mal. Il y a souvent des malentendus sur le fait que seules les femmes sont confrontées à des problèmes de fertilité à mesure qu’elles vieillissent, mais des preuves de plus en plus nombreuses suggèrent que l’âge affecte également la fertilité d’un homme, à partir d’environ 40 ans. Il a en fait été démontré que l’âge a un impact négatif sur la qualité du sperme, diminue la fertilité et entraîne une plus grande probabilité de fausse couche et de problèmes de santé chez les enfants, en particulier l’autisme, la schizophrénie, les troubles bipolaires et la leucémie infantile.
Cependant, ces preuves est rarement évoqué – et les hommes ne sont souvent pas conscients que leur fertilité peut diminuer à mesure qu’ils vieillissent. Bien que ce ne soit pas un facteur de panique – les risques restent sans doute faibles – c’est quelque chose à savoir si vous prévoyez d’attendre pour avoir des enfants.
Améliorez vos chances
Que pouvez-vous faire alors pour vous assurer d’avoir les meilleures chances possibles lorsque vous voulez avoir des enfants ? Il y a quelques facteurs à considérer.
Le premier est votre style de vie. Une étude de recherche montre que divers aspects du mode de vie peuvent avoir un impact sur la fertilité d’un homme. En particulier, une étude de recherche recommande d’éviter le tabagisme et la consommation excessive d’alcool, ainsi qu’un régime alimentaire sain et un IMC, sont très importants pour la santé des spermatozoïdes et pour la fertilité. Les hommes (et les femmes) sont motivés à penser à ces choses – et à d’autres comme éviter les sous-vêtements serrés, les drogues et les stéroïdes – à l’adolescence et dans la vingtaine.
Des éléments du mode de vie tels que la consommation excessive d’alcool peuvent affecter la fertilité. Ground Photo/ Shutterstock
Cependant, avoir un mode de vie sain n’est qu’une partie de la formule. Un autre élément clé est l’âge. De préférence, vous voulez essayer d’avoir des enfants avant que le « vieillissement de la fertilité » ne devienne un problème, c’est-à-dire avant que l’âge n’ait un impact sur vos chances de concevoir ou sur la santé et le bien-être de vos enfants. Bien que beaucoup de gens croient que les hommes peuvent continuer à avoir des enfants bien vieillissants, les preuves nous montrent que cela n’est pas toujours vrai et peut également présenter des dangers. C’est pourquoi il pourrait être très important pour davantage de garçons de commencer à se demander si, quand et dans quels scénarios ils peuvent désirer des enfants, et d’intégrer ces idées dans la façon dont ils planifient et vivent leur vie.
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Être célibataire est une raison essentielle pour laquelle les hommes et les femmes ne peuvent pas avoir d’enfants au moment idéal – et pourquoi certains restent sans enfant même s’ils le voulaient enfants. Il est donc essentiel de garder à l’esprit la parentalité lors de la navigation sur les rencontres et les relations. Éviter de « se calmer » ou de rester trop longtemps avec la mauvaise personne peut avoir un impact sur vos possibilités (et celles de votre partenaire) de découvrir la meilleure personne avec qui avoir des enfants à l’avenir.
La fertilité n’est pas simplement en baisse à une seule personne. Si vous avez un partenaire, il peut être très important de penser à votre âge et à votre fertilité lorsque vous envisagez d’avoir des enfants. La fertilité d’une femme diminue plus rapidement que celle d’un homme, donc avoir des discussions franches et sincères sur si et quand vous aimeriez devenir maman et papa peut vous aider à éviter de futures disputes et insatisfactions.
Les nouvelles technologies continuent à être établi, ce qui peut aider les individus à augmenter leurs chances de devenir des mères et des pères au centre et à un âge plus avancé. En particulier, la congélation des ovules est un phénomène croissant et certains suggèrent que la congélation du sperme chez les jeunes adultes peut aider les hommes à avoir des enfants plus tard dans la vie, mais en utilisant le meilleur sperme de qualité. Mais même si ces innovations pourraient rendre cela possible, cela n’implique pas que vous ne devriez pas encore penser à si et quand vous souhaitez avoir des enfants lorsque vous commencez à planifier votre vie d’adulte.
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Caroline Law, Senior Citizen Research Study Fellow, De Montfort University
This l’article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lisez le message initial.
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