Dormir avec du savon peut-il vraiment « traiter » le syndrome des jambes agitées et les crampes ? Cela peut ressembler à une préoccupation étrange avec une réponse apparente (qui est non, soit dit en passant, du moins selon la science), mais si vous connaissez le remède maison naturel préféré ou le plus étrange d’Internet, vous le savez peut-être. en particulier celui qui dérive en ligne depuis plus d’un an.
Apparemment, placer une barre de savon dans votre lit aide à combattre l’inconfort et/ou le désir irrésistible de bouger vos jambes qui est lié au trouble du sommeil . Comme c’est souvent le cas avec ces vieux contes de conjoints, la preuve clinique fait défaut.
Publicité
La Le concept a été diffusé dans des émissions de télévision et sur des forums en ligne, et a été popularisé par des personnes comme le Dr Oz, le médecin et personnage de télévision qui, il faut le noter, a l’habitude de faire des allégations médicales injustifiées.
« Je sais que cela semble insensé, mais les gens mettent [le savon] sous leurs draps », aurait-il déclaré lors de son émission en 2010. « Nous pensons que la lavande est relaxante et peut-être utile. »
Néanmoins, aucune étude de recherche ne soutient cette affirmation selon laquelle le savon à la lavande présente un avantage pour la syn drôme ou crampes aux jambes.
L’écrivain Ann Landers a également préconisé le savon pour traiter les crampes aux jambes, selon Snopes, qui a vérifié le mythe en 2005, se rapportant à la conclusion qu’il était « non prouvé » en raison du manque de preuves. « Quant à comment cela fonctionne– et même si c’est le cas– nous sommes toujours dans le noir », ont-ils composé.
Annonce
Les fans ardents du traitement au savon pensent que cela pourrait être dû au magnésium ou, comme le Dr Oz, à la lavande dans le savon qui détend les muscles, mais ces affirmations ne sont pas vérifiées. Une étude de recherche a révélé que le frottement de l’huile de lavande sur les jambes des personnes atteintes du syndrome des jambes agitées améliorait les signes, mais il semble peu probable que l’odeur de lavande puisse se diffuser à partir d’un pain de savon et avoir exactement le même impact sur une jambe qu’elle ne touchait pas.
Il y a une certaine divergence parmi ceux qui pensent à la solution concernant la façon dont elle devrait être exécutée. De toute évidence, il y a plus à considérer lorsque vous dormez avec du savon que vous ne le pensez. Certains disent que le savon doit être couvert, d’autres non emballés. Certains choisissent de grands bars et d’autres petits. Certains précisent que le savon doit être positionné au pied du lit, alors que d’autres disent sur le site des crampes. Certains conseillent d’éviter des marques spécifiques, Dial et Dove par exemple, tandis que d’autres ne sont pas d’accord.
Ce sur quoi nous sommes tous d’accord, c’est qu’il n’y a aucune base clinique pour ces affirmations. De toute évidence, il est possible qu’un effet placebo soit en jeu : le simple fait de penser à la technique pourrait faire croire aux gens que leurs symptômes sont soulagés, ce qui décrirait certainement la preuve anecdotique derrière cela.
Pour les traitements qui viennent soutenu par la science, il existe des médicaments qui peuvent être prescrits. Le National Health Service du Royaume-Uni suggère également certains changements de mode de vie, notamment éviter l’alcool, le tabac et la caféine, et faire de l’exercice régulièrement, ce qui pourrait aider. Tout comme un bain, un massage ou une compresse chaude.
Toute l’actualité en temps réel, est sur L’Entrepreneur
