Ariana Alexander-Sefre est la fondatrice et co-PDG de Spoke, une application de santé mentale axée sur la musique destinée à la génération Z.
Alexander-Sefre a fondé Spoke après avoir on perd de jeunes hommes proches au suicide. L’application adopte une approche différente du bien-être psychologique par rapport à Calm en se concentrant sur la musique. Spoke emploie des artistes, qui sont formés par des psychologues, des thérapeutes et des neuroscientifiques, pour produire de la musique qui, selon elle, favorise la santé et le bien-être psychologiques.
Il intègre également des outils préventifs de bien-être mental tels que la TCC, la pleine conscience et à couper le souffle.
La start-up basée à Londob a levé 1,6 million d’euros de financement auprès de financiers tels que Bethnal Green Ventures, The Inner Foundation et Ada Ventures, ainsi qu’un groupe d’investisseurs providentiels.
Alexander-Sefre est un deuxième créateur de startup avec plus de 10 ans d’expérience dans la structuration des expériences de bien-être et de musique des consommateurs à Londres et à New York.
Dans le Founder in 5 Q&A de cette semaine, le co-PDG de Spoke parle de l’épuisement émotionnel lié à l’effet social, révèle ses premières embauches les plus importantes et ce qu’elle resterait dans une autre vie.
1. Quel rôle a été la première embauche la plus importante que vous ayez faite ?
Ariana Alexander-Sefre : La personne préliminaire la plus essentielle que j’ai générée était mon co-fondateur qui a ajouté les capacités, les connaissances et la méthode de pensée qui complimentait parfaitement la mienne. (J’ai apprécié l’utilisation de l’évaluation du cristalliseur tout au long de ce processus).
Après lui, nous savions que nous devions employer des personnes capables de croire tactiquement et ayant l’initiative et la volonté, à un stade aussi précoce, de ne pas nécessiter de gestion . Ils devaient venir en tant que propriétés qui pourraient nous enlever du travail. Chaque débutant avait besoin de maximiser son temps (espace de tête et niveaux de tension) afin de pouvoir penser et voir les affaires avec autant de recul que possible.
2. Quelles sont les meilleures et les pires parties de votre travail ?
AAS : La meilleure partie est de voir que nous faisons une distinction favorable dans la vie d’innombrables personnes. Je peux honnêtement dire maintenant que je sers mon objectif le plus élevé; il est extrêmement clair que le monde le veut et l’exige et c’est une opportunité de servir cet objectif.
C’est une épée à double tranchant puisque le pire est étroitement lié. En fait, j’ai réalisé qu’en appréciant beaucoup quelque chose, en particulier lorsqu’il est lié à un effet social et à des causes plus importantes, cela peut devenir émotionnellement fatigant et dangereux, entraînant un épuisement professionnel. C’est pourquoi l’équilibre et le travail sur le bien-être psychologique pendant le processus sont si importants.
3. Comment éviter le burn-out ?
AAS : Pour moi, le burn-out est une perte totale de vue, et il apparaît après des mois et des mois d’accumulation de stress résiduel. J’ai besoin de me plonger régulièrement dans un espace plus passif et créatif; se détacher vraiment de l’état de contrôleur de « avoir besoin que tout soit parfait » vers un état d’abandon et de flux.
La méthode la meilleure et la plus simple que j’ai découverte consiste à utiliser la bonne musique. La musique active plus de zones du cerveau que toute autre activité humaine, et son potentiel de guérison – lorsqu’elle est faite de la bonne manière – est grand. Nous avons créé SPOKE dans cet esprit ; pour produire des expériences musicales personnalisées afin que les personnes innovantes et occupées puissent découvrir ce repos et ce point de vue aussi souvent que nécessaire.
4. Dans une autre vie, vous seriez ?
AAS : Un aventurier à plein temps, explorant chaque partie du monde progressivement et de manière significative. Je découvrirais de nouvelles cultures et de nouvelles langues, trouverais des animaux et des plantes intéressants et dormirais en regardant des paysages naturels sensationnels sous les étoiles et la lune. Pour gagner de l’argent, je serais également un artiste merveilleux et peindrais des représentations vibrantes de ces scènes.
Une autre option serait de devenir astronaute car j’ai toujours rêvé de découvrir l’espace extra-atmosphérique . Je crois que les réponses à un grand nombre des plus grandes questions de la vie sont probablement là-bas dans l’univers plus large.
5. En excluant le vôtre, quel est le secteur qui est mûr pour une interruption ?
AAS : Je pense qu’il y en a quelques-uns, mais un exemple est l’apprentissage des langues. Il n’est pas devenu beaucoup plus avancé que Duolingo. Je pense que Lirica est fantastique et qu’il existe certainement d’autres façons d’utiliser la musique, l’IA et des crochets pertinents pour simplifier l’apprentissage des langues.
Un autre exemple est l’art et la créativité. Nous avons besoin d’innover rapidement le modèle sur la façon dont nous valorisons, investissons dans et distribuons l’imagination.
Creator in 5 — une série de questions-réponses UKTN avec les entrepreneurs derrière les ingénieuses startups, scaleups et licornes technologiques du Royaume-Uni — est publié tous les vendredis.
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